Fortes chaleurs : les bons réflexes sur les campus
Avec les fortes chaleurs actuelles, la vigilance est importante. La chaleur peut rapidement impacter votre confort, votre concentration et votre bien-être sur les campus. Voici les espaces où vous rafraîchir et les bons réflexes à adopter au quotidien. Prenez soin de vous et restez attentifs aux autres.
Les espaces frais sur vos campus
- Campus de la faculté des Lettres
- Campus de la faculté de Santé : fontaines d’eau fraîche accessibles dans les halls et à différents étages
- Campus de la faculté des Sciences et Ingénierie (campus Pierre et Marie Curie) : bibliothèque des Licences (espace climatisé) ouverte de 9h à 22h et des fontaines à eau réparties sur le campus
Les bons réflexes
- Boire de l’eau régulièrement, même sans soif
- Porter des vêtements légers, amples et de couleur claire
- Éviter l’exposition au soleil aux heures les plus chaudes
- Se protéger avec casquette, lunettes de soleil et crème solaire si nécessaire
- Manger léger et privilégier des repas frais
- Éviter l’alcool, qui accentue la déshydratation
- Rechercher les lieux frais (bibliothèques, salles climatisées, ombre)
- Adapter son rythme et limiter les efforts physiques intenses
Si vous ne vous sentez pas bien
- Aller dans un endroit frais
- Boire de l’eau doucement
- Se rafraîchir (eau sur le visage, repos, ventilation)
- Prévenir une personne autour de vous
- En cas de malaise important (vertiges, nausées, confusion), demander de l’aide immédiatement ou contacter les secours